最近一段时间，我的哥哥总是抱怨咀嚼食物时脸部肌肉疼痛，有时甚至连张口都感到困难。他不明白这是怎么回事？

于是我便陪同他去到了医院咨询医生。在就诊过程中，医生详细询问了哥哥的症状和病史，并进行了仔细的检查。

经过诊断，医生告诉我们，哥哥的问题出在咬合肌上。看到我们一脸疑惑的表情，医生又解释说：

咬合肌顾名思义就是进行咀嚼而使用的一块肌肉，左侧、右侧都有，主要是位于口腔颌面部。

主要功能就是通过收缩，将上下颌骨进行相应地对合，从而促使其运动，并且从而达到口腔颌面部的功能，也就是咀嚼的功能。

因此咬肌是口腔颌面部非常重要的肌肉，对于口颌系统的运动是起到至关重要的效果，一定要保护好咬肌。

针对哥哥的问题，医生给出了一系列的治疗建议。同时还分享了一些关于咬合肌保护的注意事项：

1、避免长时间紧张：长时间的精神紧张也可能导致咬合肌过度紧张。因此，我们要学会调整心态，保持轻松愉快的心情，有助于缓解咬合肌的紧张状态。

2、适当进行口腔运动：通过一些简单的口腔运动，如张口闭口、左右移动下颌等，可以帮助放松咬合肌，改善咀嚼功能。但请注意，运动时要适度，避免过度拉伸或用力过猛。

总之，咬合肌是我们口腔健康的重要组成部分。我们要关注它的功能和作用，并在日常生活中注意保护它。

只有这样，我们才能拥有健康的口腔和愉快的用餐体验。