坐月子吃火腿肠回奶吗

坐月子期间吃火腿肠不会回奶,但是尽量还是不要吃火腿肠。因为火腿肠其实是没有任何营养的,而且本身含有一些添加剂,对身体不好,有可能影响到母乳,有的宝宝可能会出现拉肚子的情况。

这个时候为了能有充足的乳汁尽量多吃一些新鲜的肉类、蔬菜,多喝一些下奶的汤水,比如多喝一些鲫鱼豆腐汤、木瓜排骨汤、花生猪蹄汤。注意保暖,避免劳累,避免着急上火,保持愉悦的心情。

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