肩胛骨里的寒气怎么排出来

肩胛骨里的寒气可以通过热敷、艾灸、针刺等中医理疗或者药物治疗等方法排出，从而减轻患者的不适感，具体如下。

1、热敷：可以选择艾叶、当归、生姜以及鸡血藤等中药煮水，用毛巾浸湿后进行热敷，不仅可以达到活血散寒的作用，还能够让热量直达深层组织，排出肩胛骨里的寒气。同时注意热敷时温度不能太高，避免烫伤皮肤。

2、艾灸：可以在人体肩胛骨部位的穴位处应用艾灸，能够有效地疏通经络，排出肩胛骨里的寒气。

3、针刺：选择人体活血通络的穴位，而是促进局部的气血运行，最终使寒气得以排出。

4、药物治疗：肩膀受寒导致的气滞血瘀，患者可以服用追风透骨丸、风湿寒痛片等活血驱寒的中成药促进血脉通畅，排出肩胛骨里的寒气。

以上方法可以排出肩胛骨里的寒气，但若效果不佳还需立即前往医院就医，以免延误病情并给身体造成更严重的后果。