🌈牛奶作为一种营养丰富、老少皆宜的食品，常常出现在我们的餐桌上。然而，当牛奶过期10天后，喝了之后是否会没事呢？我们一起来探讨一下。

✔牛奶过期10天喝了会没事吗？

✔牛奶过期10天喝了通常不会没事，容易对身体健康造成危害。牛奶是一种营养价值比较丰富的饮品，适当喝牛奶能够为身体补充蛋白质、维生素、钙元素、脂肪等，对于增强抵抗力有一定的帮助。但是牛奶具有一定的保质期限，如果牛奶由于长时间储存出现了过期的情况，其中的营养价值容易降低，患者喝了以后无法起到补充营养的作用。而且过期牛奶中还会滋生大量的细菌，进入体内容易刺激胃部黏膜，使患者出现腹痛、恶心、腹泻等症状。

过期牛奶对身体的危害如下：

🌸引发食物中毒：牛奶一旦过期，就会成为细菌滋生的温床。饮用过期牛奶后，这些有害细菌进入人体，可能导致食物中毒，表现为腹泻、呕吐、腹痛等症状。

🌸无法补充营养：当牛奶过期后，营养成分会发生变性或丧失，饮用这种牛奶，不仅无法获得预期的营养补充效果。

🌸损伤肝脏：过期牛奶中的细菌会产生毒素，这些毒素在人体内积累，可能对肝脏造成损伤。

📣如果想要通过喝牛奶为身体补充营养，需要做好相应的注意事项，可以点击图片查看。