慢性支气管炎可以吃虾吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 60g（约3只）/天

慎食人群: 对海鲜过敏的人群、痛风患者

宜食原因: 虾中富含优质蛋白和多种矿物质等成分，而且易被人体消化和吸收，适量吃能够为机体补充部分所需的营养，也有助于增强免疫力，对于抵抗疾病有一定的好处。

注意事项: 虾可以煮熟或蒸熟吃。避免一次性吃的过多，以防引起消化不良。

正文:

慢性支气管炎患者可适量吃虾。

建议用量：60g（约3只）/天。

慢性支气管炎患者在饮食方面适宜吃富含维生素、蛋白质、清淡的食物，比如白菜、瘦肉、蛋类等，也可以吃虾。虾中富含优质蛋白和多种矿物质等成分，而且易被人体消化和吸收，适量吃能够为机体补充部分所需的营养，也有助于增强免疫力，对于抵抗疾病有一定的好处。

虾可以煮熟或蒸熟吃。避免一次性吃的过多，以防引起消化不良。对海鲜过敏的人群不宜吃虾，可能会引起过敏反应。痛风患者不宜吃虾，虾中嘌呤含量较高，吃了后容易导致尿酸升高，可能会诱发痛风发作。

慢性支气管炎患者平时要做好自我保护措施，避免吸入刺激性的气体，避免受凉，根据温度的变化及时增减衣物。空闲时间可以适度的锻炼，比如散步、打太极等，以增强体质。