高血压可以去拉萨吗

概述：

拉萨，是我国西藏自治区的首府，西藏地处我国高海拔地区，是一个令人向往的神秘地方，很多人都喜欢去西藏旅游，但是不建议有高血压疾病的人去西藏旅行，尤其是中老年人。

高原地区，氧气稀薄，初次到西藏，很容易出现高原反应，人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度引起的气压差、氧气少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，很容易出现胸闷、气短、头晕等高原反应症状，对于健康人可能没什么大问题，但是对高血压人来说，高原反应有可能会诱发高血压及心脑血管等方面疾病的发作。

常识：

1、适合吃清淡易消化食物，多喝水，戒烟酒。

2、禁忌油腻油炸等高脂肪食物，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料等高热能食品。

3、适当多吃富含优质蛋白质和维生素食物，多吃蔬菜和水果。

4、高原地区不要做剧烈运动，注意休息，注意防寒保暖，避免劳累及感冒。如果出现高原反应，一定要及时吸氧并就医。

以上内容仅供参考

高血压可以去拉萨吗

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