回想起那段日子，每天早上醒来，面部总会莫名其妙地肿起来。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我这是血管神经性水肿，一种由过敏反应引起的疾病。面对这个陌生的疾病，我感到有些手足无措。但医生耐心地向我解释了病因和治疗方法，并给了我一些应对的建议。

血管神经性水肿的原因有：

1、遗传因素：有些人天生具有血管神经性水肿的倾向，这通常与体内一些天然调节水分的蛋白质缺少有关。

2、其他疾病：糖尿病、高血压、淋巴系统疾病等也可能导致血管神经性水肿的发生。

3、物理因素：如机械刺激、冷热、日光等物理因素也可能诱发血管神经性水肿。

血管神经性水肿缓解方法一般有作息时间、饮食调整等。

血管神经性水肿的具体原因可能因人而异，因此，在出现相关症状时，应及时就医，完善相关检查，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，避免接触已知的过敏原，保持良好的生活习惯和心态，也有助于预防血管神经性水肿的发生。