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• 脂肪肝怎么才能减掉

  减掉脂肪肝的方法主要通过改变饮食结构和生活方式，增加体育锻炼、减体重，辅助药物等治疗。轻度脂肪肝不需要治疗，只要通过饮食调整和增加体育锻炼就可以减掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗中饮食调整十分重要和基础，饮食需要以少油腻、低脂为主。其次增加体育锻炼，主要是每天做至少30分钟的有氧运动，可以使体内的脂肪转为葡萄糖，而减少脂肪在肝脏的沉积。此外减体重对消除脂肪肝也十分关键，比如一年内减重3%-5%可以逆转单纯性的脂肪肝；体重下降7%-10%可以显著降低转氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而药物治疗则建议去专科医院指导使用。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 1901次

• 甩脂机真的能减肥吗

  我觉得不能。甩脂机，感觉起来好像能够减肥，但实际上真正的要去减轻自己的这个体重，还是一句老话，管住嘴，如果你想要体型变得比较优美，就要迈开腿。主要的就是靠这两个步骤，不要想一些其他的办法去偷懒。因为其他的办法也只是给你一个心理安慰而已，你说这个机器有没有用，好玩，最起码提醒自己减肥这件事情你很重要，除了摇来摇去以外还要少吃。如果站在甩脂机上，能够提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 316835次

• 吃素能减掉脂肪肝吗
  脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的，可以分为原发性脂肪肝和继发性的脂肪肝。原发性的脂肪肝主要是跟代谢综合征有明显相关；继发性的脂肪肝跟酒精药物，工业毒物，营养不良等有关。特别是对一些肥胖者容易出现脂肪肝。有些病人通过吃减肥产品来进行减肥，素能也是其中的一种，但是不推荐使用这些药物，对于脂肪肝的治疗，我们完全可以通过饮食控制，加强运动来改善，在饮食方面要注意清淡饮食，要给于低脂饮食，避免吃过于油腻的食物，同时避免高热量，高糖的食物。患者注意避免喝酒，营养要均衡，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要增加优质蛋白质摄入，可以多吃些鸡，鸭，鱼，肉，蛋、牛奶等等，同时注意复查肝功能、肝脏彩超，一旦有问题，就可以治疗。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-01 2041次

• 跑步能减掉脂肪肝吗
  跑步有可能会减掉脂肪肝，尤其是针对非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝主要通过增加运动、控制饮食、调整饮食结构来处理。跑步能够增加身体热量的消耗，而且能起到强身健体的功效，改善心肺的功能，改善全身的适应性，长期坚持跑步，对身体有很大的好处。跑步的时候会大量的增加身体的热量消耗，在跑步的时候同时结合饮食结构的调整，每天保持身体能量的负平衡，肝脏脂肪的浸润，身体内脏脂肪的浸润就会得到明显的改善，脂肪肝就会逐步的缓解，但是需要漫长的过程，通常是3-6个月的时间。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-12 3398次

• 如何减掉脂肪胸
  可以通过吸脂手术的方式减掉脂肪胸，吸脂手术就是将胸部多余的脂肪进行分解，然后通过真空负压吸引的方式将分解的脂肪抽出体外，能够快速减掉脂肪胸，使胸部变得更加美观。做完吸脂手术后，要养成良好的饮食习惯，不要吃含脂肪比较高的食物，并且也不要剧烈运动，以免影响伤口恢复。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 403次

• 如何减掉脂肪胸
  可以通过抽脂的方式减掉脂肪胸。胸部抽脂手术是在胸部的隐蔽部位开口，然后将胸内部分脂肪打碎后用负压吸引的方式吸出，从而达到减小脂肪胸的目的。因为切口部位较隐蔽，所以不会影响其美观。术后还要注意胸部的清洁工作，避免发生感染，还要按时休息，不要熬夜，减少对胸部的挤压。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 601次

• 减肥能减掉脂肪肝吗
  减肥是否能减掉脂肪肝需要根据病情的严重程度来决定，如果是轻度脂肪肝，一般能减掉，如果是重度脂肪肝，一般不能减掉。如有异常症状，要积极就诊。1、能：脂肪肝可能是过量摄入油腻食物、不爱运动等因素引起的。如果患者的病情比较轻，并没有出现明显的症状，通过控制饮食、坚持运动等方式进行减肥，通常能够将脂肪肝消除
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-21 0次

• 奥利司他能减掉囤积脂肪吗
  奥利司他是一种新型的减肥药物，它主要通过抑制人体肠道对脂肪的吸收，使肠道产生脂肪泻，从而达到减肥的目的。从理论上讲奥利司他不能够直接减掉囤积的脂肪，但是人们在使用奥利司他后，因为人体肠道不能够吸收脂肪并且出现脂肪泻，往往会产生能量物质的缺乏，此时人类就必须动用身体囤积的脂肪来提供足够的能量。因此，从
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 747次