近日，我和闺蜜出门逛街时，闺蜜突然说脚踝疼痛，并且下肢关节还出现了异常红肿，出于对闺蜜的关心和担忧，我立即带着闺蜜到医院就诊。医生在详细询问闺蜜的症状后，安排闺蜜进行了尿常规、血常规等检查，根据检查结果，医生告诉我们闺蜜体内的尿酸偏高。由于闺蜜对这方面不是很了解，所以在听到检查结果后，疑惑的询问医生，尿酸是怎样形成的？

大家可以继续往下阅读，接下来是医生作出的解答：

尿酸是体内嘌呤代谢的产物，当嘌呤摄入过多或代谢异常时，就会导致尿酸升高。

正常情况下，男性的尿酸值在150~416μmol/L之间，女性的尿酸值在89~357μmolL之间。如果尿酸持续升高，会引起高尿酸血症、通风、肾炎等疾病。

此外，医生结合闺蜜的病情，提出了以下几点建议：

1、多饮水：要保证每日饮水量达2000毫升以上，可以促进水液形成，在一定程度上可以促进尿酸代谢。

2、调整饮食：一般要避免摄入高嘌呤的食物，包括螃蟹、海虾等。可以平均每日摄入200~400克的鸡胸肉、牛肉干等食物，不会影响尿酸值。

回顾这次就医经历，我们深刻认识到尿酸对健康的重要性。它虽然平时默默无闻，但一旦失衡，就可能给身体带来巨大隐患。因此，我们要时刻关注自己的身体状况，及时调整生活方式，保持健康的生活方式。