晚上7.8点总困什么原因

晚上7、8点总困,考虑是白天过于劳累导致的,也可能是晚上吃的太多导致的。

如果患者白天活动量比较大或者是工作比较忙,长时间的精神高度紧张,在晚上7、8点左右下班以后,精神就会比较放松,就会感觉很困,这是正常的,这时候尽量做到早睡早起就可以。

还有一个原因是因为晚上7、8点左右,可能大家都刚吃完晚饭,吃的又比较多,当人体大量进食后,人体血液将重新分配并集中在消化系统中,而大脑的血液供给相对不足,患者可能会出现感觉很困的症状,这也是一种正常的生理反应,并不需要进行治疗。这种情况,注意晚饭不要吃太多,吃完适当进行散步,有助于食物消化,对总是困的情况会有所缓解。

如果患者除了晚上7、8点总困的情况,还伴随有心悸、头晕等不适症状的话建议尽早就医,进行明确诊断。

以上内容仅供参考

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