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• 刮痧的好处和坏处

  刮痧的好处：第一、可以活血化瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，可以增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以达到舒筋通络的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌紧张也会消除，疼痛和压迫的症状也可以得到明显的减轻或者消失，同时还有利于病灶的修复。刮痧还有一定的坏处，像一些体表有疖肿、破溃、斑疹，还有一些不明原因的包块的地方，禁止用中医刮痧来治疗，否则会导致创口感染或者是扩散。另外急性扭伤或者是创伤的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中医刮痧的疗法，因为刮痧会加重伤口处的出血。另外有急性心脑血管疾病、肝肾功能不全或者是全身浮肿的人也不能刮痧，因为刮痧会让人的皮下充血，会促进血液循环，增加心、肺、肝、肾的负担，会加重病情。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 13758次

• 倒立有什么好处

  倒立可以增加静脉或者淋巴的回心血量，减少组织的肿胀或者改善组织的循环。人正常时是站立的，会受地球引力的作用，而倒立就反过来了，也就是肌肉的上边在下边，下边在上边了，对皮下肌肉等等的血液回流会有明显的好处，腿会有一定的轻松感。当然也不能倒立过久，否则动脉可能会受到影响。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 20846次

• 头倒立的好处和坏处
  倒立的好处是提高智力和反应能力，可以治疗秃顶、眼花、白发、面部肌肉下垂、乳房松弛下垂、腹部肌肉松弛下垂、头部肌肉下垂、精神不振易疲劳、未老先衰，重者有脑疾病和心脏病产生，延缓衰老，增神体质。预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。倒立还可以预防子宫脱垂，倒立能够使血液循环系统习惯性来个颠倒变化，这样异常变化指如果只维持短暂的时间对人体保健有一定的好处。倒立的坏处是倒立不能过久，时间长了除了有耳鸣、脑胀、眼花的现象，还对视力造成直接的伤害，时间过长带来的眼压增高会引起双眼视力减退，进而出现视物变形和视野受损，所以倒立一定要控制好时间，宜短不宜长。
  语音时长 1:50”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 18627次

• 头倒立的好处
  头倒立使大脑平静并且帮助缓解轻微忧郁，加强集中力，能达到轻松练习可同时获得活力和平静，刺激内分泌二腺，脑下垂体和松果体。调节手臂腿和腰椎，防止静脉曲张缓解腿部疲劳和疼痛，强健肺，调和腹部器官，改善循环，提高消化能力，帮助缓解更年期症状。对哮喘脱发失眠有辅助治疗的作用，对于失眠记忆力衰退等症状，倒立都可使人通过有规律的正常的练习得到康复。倒立也是能量的源泉，增强了肺部抵抗任何气候和适应工作的能力，能使练习者远离感冒、咳嗽、口臭、心悸等。
  语音时长 1:44”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 9113次

• 吃秋葵的好处和坏处
  秋葵中含有大量蛋白质，脂肪等营养物质，同时还含有锌铁等微量元素，营养价值相当高。经常使用可以提高人的免疫力。同时还具有治疗咽喉肿痛，预防糖尿病，保护胃粘膜等作用。秋葵属于偏寒性食物，如果天生体寒或者胃不太好的人，建议少食用。以防引起一系列并发症。
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 9502次

• 面部刮痧的好处和坏处？
  病情分析：刮痧具有一定的养生作用，适当的对面部进行刮痧可以起到促进血液循环、疏通毛孔、促进面部新陈代谢、减少面部皱纹、使面部肌肤更有弹性。特别是对眼周进行刮痧，能够起到缓解眼部疲劳的作用。但是如果面部刮痧不当也会有一定的坏处，比如会伤害面部皮肤，如果力度过大会使皮肤呈深紫色，影响美观。意见建议：建议最好不要对面部进行刮痧治疗，虽然有好处，但是如果时间长了，可能会使面部毛孔粗大，皮肤粗糙，对于有粉刺或痤疮的患者还容易引起感染。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-12 3703次

• 头倒立的好处
  头倒立作为一种独特的体位法，在医学和健身领域广受推崇。它通过倒置身体，促进血液循环，增强核心力量，并有助于缓解压力，是维持身心健康的有效方式。头倒立能够带来显著的生理益处。当身体倒置时，血液流向头部和面部，促进了这些区域的血液循环。这不仅有
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-02-25 0次

• 头倒立的好处
  头倒立使大脑平静并且帮助缓解轻微忧郁，加强集中力，能达到轻松练习可同时获得活力和平静，刺激内分泌二腺，脑下垂体和松果体。调节手臂腿和腰椎，防止静脉曲张缓解腿部疲劳和疼痛，强健肺，调和腹部器官，改善循环，提高消化能力，帮助缓解更年期症状。对哮喘脱发失眠有辅助治疗的作用，对于失眠记忆力衰退等症状，倒立都
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 436次