乳钙是液体的钙,是一种无机矿物质,而D3一般指的是维生素D3,是一种维生素,是促进钙吸收的维生素。
维生素D3是钙、磷代谢的激素前体,乳钙是钙剂的一种可选择的钙制剂,如碳酸钙、柠檬酸钙。钙的吸收离不开维生素D,阳光当中的紫外线照射在皮肤上,皮肤利用胆固醇作为原料,首先合成的就是维生素D3。
维生素D3在体内经过肝脏和肾脏进行化学改变就变成活性的维生素D,活性维生素D也叫D激素,能帮助吸收,从肠道吸收钙,同时也帮助肾脏重吸收钙。服用维生素D3或者加强户外晒太阳,更多的维生素D3能够使乳钙更好的吸收。钙是骨骼生长发育所必需的,每天饮食中需要补充大量的钙,才能保持骨骼的生长。
维生素D3是促进钙吸收的,这是两个不同的物质,所以在补充钙的同时也要补充有效的维生素D3,才能促进钙的吸收。
