甲流通常指的是甲型流感,甲型流感饮食方面注意戒烟戒酒、注意饮食清淡、避免暴饮暴食等,以免对身体恢复造成影响。
1、戒烟戒酒:
甲型流感一般会对呼吸道系统造成影响,而烟中有比较多的有害物质,可能会加重对呼吸道的刺激,而酒的味道比较辛辣,也含有比较多的酒精成分,对咽喉部位以及胃黏膜都会造成比较大的影响。
2、注意饮食清淡:
患病期间避免吃麻辣烫、辣条等刺激性食物,可以摄入一些小米粥、挂面、鸡蛋羹等清淡易消化的食物。
3、避免暴饮暴食:
患病期间胃肠道可能比较虚弱,如果暴饮暴食可能会加重胃肠道负担,所以在饮食方面应注意适量。
除以上几种以外,还需要注意水果和蔬菜的摄入,比如苹果、黄瓜等,其中的维生素以及膳食纤维成分比较多,对身体恢复有帮助。