轻度高血压如果通过饮食和适当运动能控制血压,一般不需要吃药;如果通过饮食和适当运动不能控制血压,一般需要吃药,建议患者及时就诊。

收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg通常是血压偏高,导致轻度高血压的原因包括遗传因素、营养因素、生活习惯因素、过度肥胖、精神长时间紧张、焦虑症等,因为每个患者的身体情况不同,导致轻度高血压的原因也不同,需要根据患者的基本情况来针对性的治疗。患者平时可以适当运动,减轻体重,平时要注意休息,避免熬夜劳累,避免抽烟喝酒,放平心态,调节情绪等方法改善,同时也要减少钠盐的摄入,控制能量、脂肪、蛋白质的摄入,平时要注意清淡饮食,避免吃辛辣、刺激、油腻性的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果、梨、桃子等,如果通过上述方法能控制住血压,一般是不需要吃药,如果通过上述方法仍不能控制血压,建议及时去医院就诊,在医生的指导下吃厄贝沙坦、琥珀酸美托洛尔缓释片、硝苯地平缓释片等药。

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