1岁宝宝吃鸡蛋好吗

1岁宝宝吃鸡蛋一般好,但是在吃的时候应注意控制摄入量,避免暴饮暴食。

鸡蛋属于一种营养价值比较高的食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、多种维生素、钙元素、铁元素以及磷元素等多种矿物质。而1岁宝宝正处于生长发育期间,此时对营养的需求量也比较大,适当的吃一些鸡蛋,能够很好的补充身体所需的营养,对促进宝宝的生长发育有帮助。而且其中还含有丰富的钙元素以及铁元素,适当的吃一些鸡蛋,还能够起到预防缺钙以及缺锌的情况,对身体有很多好处,所以1岁宝宝吃鸡蛋一般好。

虽然吃鸡蛋对身体的好处有很多,但是在吃的时候也不可以一次性吃太多,因为宝宝的肠胃功能尚未发育完善,如果一次性吃太多,容易增加肠胃负担,引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐、便秘等情况出现。平时应注意让宝宝摄入营养均衡,养成少吃多餐的习惯,而且一定要注意饮食卫生,更有助于宝宝的身体健康。

如果宝宝在生活中因饮食不当而出现了肠胃不适的情况,可在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、化积口服液等药物改善。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测