早泄的患者建议大家多吃壮阳类食物,促进性功能:

第一,包括水产品,各种海参,鲍鱼,泥鳅,虾,贝类等,含有丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,提高性欲。

第二,麦芽油含有丰富的维生素b,e。缺乏维生素e容易导致阴茎退化和萎缩。所以,多吃富含麦芽油的维生素,有效的可以提高性激素的分泌。常吃辛辣刺激性的一些食物,比如大葱,大蒜,韭菜,有独特的刺激性欲的功效。动物的内脏,狗,牛,羊肉等,有助于养肾气以精髓之功效。

蜂蜜含有一定量的雌性激素,可以具有活跃性腺的作用。同时各种果仁有激发性欲,引起性冲动的功效。鸡蛋可以有效提高精液的质量,精子活力,也是增加性爱后恢复体力的最佳食物。通过各种这类食物的补充可以有效改善患者的性能力,改善患者的早泄。

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