近期，在坐诊时接诊了一位比较年轻的患者，患者自述自己的嘴巴比较凸，每次照镜子时都有自卑感，并且也影响了自己的正常社交，于是来到我院就诊。经过仔细检查，我确定她的嘴凸问题是反颌引起的。患者听朋友说这种现象有自然的方法能够改善，迫切的向我寻求答案。

反颌通常没有自愈性，确切的来说，临床上并没有自然能够改善的方式。一般可以在医生指导下，通过佩戴功能性矫治器、佩戴活动矫治器等方法治疗，此类方法可以应用外力，促使牙齿恢复正常的功能与位置。此外，也可以在医生操作下通过正颌手术、正畸手术等手术方法治疗。这位患者在我的指导下佩戴了功能性矫治器，前几天来医院复查时，症状得到了改善。

如果出现反颌日常生活中，也需要注意以下几点：

1、适度活动：每天可以进行简单的嘴唇闭合运动，每次运动时间保持在5~10分钟，每天运动3~4次，这样做有利于增强上下颌肌肉力量。

2、定期检查：反颌患者建议6~12个月进行一次口腔检查，以便了解病情的具体恢复情况，也有利于医生对治疗方案进行调整。

若生活中出现嘴凸，建议及时就医，在医生指导下定制科学合理的方法进行改善，切忌不可以盲目轻信偏方或滥用药物。