​一、蜂蜜梨水,准备鸭梨、枸杞、蜂蜜、冰糖,首先把鸭梨的顶切去一块儿当盖子用,然后用勺子把梨心挖空,装一碗水倒入梨里面,然后再把枸杞、冰糖和蜂蜜按分量倒进挖空的里面,隔水蒸煮大约45分钟即可。

二、萝卜蜂蜜饮,准备萝卜、生姜、红枣,准备好食材,萝卜要洗干净,然后削皮切成片状,然后生姜也是要切成片,红枣则去核,然后就是直接把处理好的食材放入锅中加水煎煮,半个小时左右后隔渣倒出,然后加点蜂蜜即可饮用。

三、姜杏汤,准备生姜、杏仁、甘草,把生姜去皮以后撒上盐一同剁成姜末,杏仁浸泡去掉外皮以后再捣碎,甘草要先磨成粉末状,再略微炒一下,把这些都处理完以后就全部放入碗中,加入开水搅拌成汤就可以了。

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