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• 高血压怎么办

  得了高血压我们所要面临的问题就是，面临的治疗的目标就是降压，得了高血压就要把血压降下来，这就牵扯到高血压如何降压的问题。有两方面的措施需要来处理，首先是生活方式的改善，第一首先要限盐。限盐就是指的每天盐的数量，不能超过6克或者说是更低，要清淡饮食、高纤维素的饮食。因为盐吃得越多，水钠潴留也越多，就容易得高血压。除了饮食控制之外以后要多运动，要减脂减重。如果是一个体重非常大的病人，他的高血压就是很难控制，我们希望病人能把体重减下来，体重减下来的目的，肯定能达到少吃药，甚至不吃药的一个结果，所以控制饮食，加上体育运动的锻炼，是非常重要的。除此之外生活方式还包括开朗的生活方式，要保持心情愉悦，要一个充足的睡眠。不能说是每天都很紧张，晚上休息不好，一种烦躁的紧张的这种情绪，处在这种紧张的烦躁的情绪之中，如果这样的话，你的血压就是很难控制的，这个是高血压治疗的基础。传统上一般来说，如果说是你是猝发性的高血压，意思就是说你刚刚发现高血压，但血压又不是很高，那我们可以先做这种生活方式的改善，生活方式的改善观察三个月以后，如果三个月以后，血压还不能得到有效的控制，比如说让做三个月的生活方式的改善，你这三个月体重没有减下来，这三个月工作方式还是那样，还是非常紧张、非常焦虑，那你的血压肯定是下不来。那就要选择口服降压药物，口服降压药物现在包括：钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂还有α受体阻滞剂，不同的患者需要选择，根据自己的情况，选择不同的降压药物来进行治疗。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 37165次

• 高血压便秘怎么办

  很多种老年人合并高血压，需要长期口服一些药物，比如说硝苯地平、尼莫地平，这些是钙离子拮抗剂，在缓解高血压的同时，可以导致肠道传导的减弱，从而诱发便秘。如果大便排不出来，好多患者在厕所用力的排便，从而诱发血压的急速升高，甚至诱发心脑血管疾病，包括一些脑出血，或者是脑梗塞，甚至是心肌梗死。因为高血压疾病本身的因素，好多患者需要口服一些，润肠缓解便秘的药物，我们不建议应用一些强效的泻剂，比如说芦荟，或者是番泻叶、大黄，这样可以导致肠道功能的，进一步减弱。肠道菌群的失调，直肠反馈机制的减弱，进一步的导致药物依赖，进一步加重便秘，要对付便秘，尤其是中老年人，应该是增加肠道的传导能力，而不是选择强效的泻药一泻了之。因为越泻越虚、越虚越便秘，气滞越来越弱，便秘越来越重，建议选择一些泻补兼施的药物，可以选择香丹清。香丹清的主要成分是黄芪，黄芪是补气的成分比较多，在增加肠道传导能力的同时，可以促进肠道的蠕动，形成肠道良好的排便习惯，黄芪可以增加肠道的传导力，促进肠道蠕动，特别适合高血压便秘的患者。另外在日常生活中，我们还要改变不良习惯，多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果，多运动，调整血压，再进一步缓解便秘。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-16 3606次

• 家族遗传高血压怎么办
  因为高血压是有遗传性的，那么为了防止患有高血压，首先要通过常规的一些预防，那么，饮食方面就要注意低盐饮食，每日的盐摄入量5~6克，由于高盐饮食容易导致钠水潴留，容易导致血压升高。低脂肪饮食，主要吃一些植物类的油，比如玉米油，花生油，橄榄油，菜油，茶油，豆油等，不要吃动物制品熬制的油，因为含胆固醇比较高，可以吃一些豆制品，比如黄豆，绿豆，豌豆，红豆或者其他坚果之类的，可以补充植物蛋白，同时含胆固醇比较低，食肉制品主要吃一些瘦肉类的，还有鱼肉，鸡肉，牛肉，羊肉等，特别是鱼肉最好，含胆固醇比较低；尽量不要吃动物内脏，如肝，脑，肾，肺等，不要吃猪油，肥肉，含胆固醇比较高的一些食物。除了饮食方面治疗之外，还有需要戒烟，如果有肥胖需要减肥，减轻压力，通过这些方面，可以预防高血压的发生，但是，如果一旦患了高血压，那就需要长期服用降压药物治疗，因为高血压目前是不能根治的，通过降血压降至正常，可以预防一系列的心脑血管疾病发生。
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  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-05-21 2653次

• 家族遗传高血压
  家族遗传性的高血压一定要积极的对症治疗，在长期服用药物的过程中，副作用肯定会有一些但是必须在医生的医嘱下长期的服用药物，能够平稳地控制血压，血压控制平稳的情况下可以减少很多高血压的并发症。建议在平时的时候一定要按时服用药物，饮食方面要做到低脂、低盐、清淡为主，要控制体重，多喝水，少熬夜，要保持一个平和乐观的心态，同时要选择，适合自己的降压药物进行治疗。
  语音时长 1:10”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-27 7782次

• 家族遗传高血压怎么办
  病情分析：首先应在专业医师指导下，服用降压药物来稳定血压。意见建议：另外配合生活干预方式来进行辅助治疗，主要包括饮食上减少钠盐摄入，增加钾摄入，饮食以水果，蔬菜，低脂奶制品，富含膳食纤维的食物为主。另外要控制体重，不吸烟，限制饮酒，增加有氧运动，如步行，慢跑，骑自行车，游泳等。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-14 1001次

• 高血压有家族遗传吗
  高血压有遗传性。父母均有高血压，其子女患有高血压的几率可以达到60%，50%的高血压患者有家族聚集性。高血压的遗传基因正在研究之中，没有发现是哪一个染色体导致的高血压。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-12-23 1803次

• 家族遗传高血压
  遗传性高血压是原发性高血压，原发性高血压的病因至今未明，约占高血压患者的95％，多数是由于平时的生活饮食习惯，精神因素有关系。高血压是一种慢性疾病，要注意调节好药物的剂量，不要随意增减药量，要在医生的指导下给予调理。平时还要注意控制好体重，不要过度紧张、焦虑、劳累，禁止吸烟、喝酒，保持心情舒畅，避免
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-05-21 1636次

• 家族有高血压怎么办
  第一，我们要考虑家族中的一些饮食生活的习惯。比如家族中高血压情况，那么我们就要给予低脂、低盐饮食。家族中要改变饮食习惯，不要吃高热量、高脂肪，太咸的食物。第二，肥胖的家族，高血压的情况比较严重。减肥、减轻体重、加强体育锻炼。第三，使用降压药物。家族中有高血压的话，使用降压药物。而且家族中有高血压的，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 62次