每天晚上用盐袋热敷腰是比较好的。
盐袋里面装的是大粒盐,当患者腰部出现不适症状后,可以将盐袋进行加热后放在患者腰部不适部位轻揉热敷,通过盐袋热敷的方式可以起到活血散瘀、通络止痛的作用,从而缓解患者腰疼、腰酸等不适,所以每天晚上用盐袋热敷腰是比较好的。但是建议患者一定要注意盐袋的温度,不要太高,以免烫伤皮肤,若是患者出现急性损伤的情况,不能用盐袋热敷,以免出现血管破裂、出血、肿胀等症状。
建议腰不好的患者一定要及时去医院进行检查,因为引起腰部不适的原因有很多,包括缺钙、外伤、肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨关节炎、骨质疏松症等,若上述疾病不积极的进行治疗,可能会诱发严重的后果。
对于腰不好的患者还要注意休息,不要干重体力活,不要长期久坐、久站等,患者还要注意饮食上不要吃辛辣、刺激性、寒凉、油炸食物,如辣椒、芥末、冰激凌、薯条等,可以多吃一些营养物质丰富的食物,还要注意饮食均衡,荤素搭配,不要暴饮暴食。
