近日，好友告诉我，因为她的牙齿不整齐而选择了带牙套进行矫正。但是，自从带上牙套后，口腔经常感到不适，有时甚至出现疼痛和口腔溃疡。于是我陪同她去了医院就诊，经过医生的详细检查和解释，我们逐渐了解了带牙套可能带来的危害。想必也有很多读者不清楚，下面我来给大家分享一下。

带牙套虽然可以有效改善牙齿排列，但并非完全没有副作用，最常见的危害包括：口腔不适与疼痛、口腔溃疡、牙齿松动与牙根吸收。而闺蜜出现的口腔溃疡，医生建议遵医嘱涂抹：复方苯佐卡因凝胶、盐酸利多卡因凝胶、丁硼乳膏等，可以选择其中一种涂抹治疗。

面对这些潜在的危害，应该如何预防呢？医生给出了以下建议：

1、保持口腔卫生：佩戴牙套期间，口腔卫生尤为重要，建议每天至少刷牙3次，每次不少于7分钟，也可以使用牙线清洁牙缝中的食物残渣，以免滋生细菌。

2、注意饮食习惯：避免食用过硬的食物，可以食用鱼肉、鸡蛋、橙子、葡萄、菠菜等高蛋白高维生素的食物，每日200克左右。

希望通过我的分享，对戴牙套的朋友有所帮助，让我们共同努力，关注口腔健康，拥有美丽的笑容！