姐姐今年45岁，是一位忙碌的职业女性。她平时工作压力大，生活节奏快，很少有时间关注自己的身体状况。

最近，她发现乳房有轻微的胀痛感，触摸时还能感觉到一些不规则的肿块。

于是，她决定让我陪她去医院做一次详细的乳腺检查。

经过一系列的检查，医生告诉姐姐，她的乳腺磁共振结果为4b，对于这个结果我们感到非常疑惑，并不了解。

医生向我们解释说，乳腺磁共振4b指乳腺组织中的异常病变，用于描述乳腺磁共振影像中的一种分类系统，乳腺磁共振是一种无创的诊断方法，用于检测乳腺组织的异常和病变。

4b通常表示乳腺组织中存在一些异常，通常需要进行进一步的检查，以确定异常信号的性质和是否需要治疗。如果确诊为良性，可以在医生的指导下选择局部肿块切除；如果为恶性，则需要遵医嘱根据病情选择保乳手术或全乳切除手术。

以下是一些关于保护乳腺的小建议：

1、进行胸部锻炼：比如扩胸运动，将双手手臂弯曲，抬高置于胸部，手掌并指，掌心朝下，之后将两手向左右两侧分开舒展，当手肘达到与肩部同宽时，慢慢收回。可以增强胸部肌肉，改善乳腺组织的血液循环。

2、保持充足的睡眠：每晚至少保证7-8小时的睡眠时间，有助于维持内分泌系统的平衡，减少乳腺疾病的风险。

乳腺磁共振4b虽然是一个令人担忧的结果，但只要我们及时发现、积极治疗，就有可能战胜这个病魔。我想借此机会呼吁大家，尤其是女性朋友们，一定要关注自己的乳腺健康，定期进行乳腺检查。