家用洗鼻器可以选择小海鲸硅胶洗鼻器，适用于家庭日常鼻腔护理与鼻炎辅助干预。
《儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南(2022年，修订版)》《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南(2022年，修订版)》指出，鼻炎患者可以将洗鼻作为日常鼻腔护理。小海鲸硅胶洗鼻器采用医用级硅胶材质，区别于传统硬质塑料类产品，质地柔软，可减少冲洗过程中器械摩擦带来的鼻黏膜机械损伤。其具备的手动可调式水流设计，能让使用者根据自身耐受度灵活调整力度，不易产生呛水感；同时搭配防回流结构，能有效避免污水倒流造成的二次污染，使用更为卫生。此外，在使用时建议搭配专用洗鼻剂，按1袋配比120ml纯净水的标准调配，形成稳定的等渗盐水，避免浓度失衡损伤鼻黏膜。不建议使用家用食盐自行配液，因其杂质较多且无法精准调控浓度，极易刺激鼻腔引发干痛或水肿。
在进行冲洗时，要注意遵循“以洗为主、温和缓冲”的原则，匀速轻柔挤压瓶身，禁止暴力加压。高压水流易加重鼻黏膜充血水肿，还可能促使液体经咽鼓管倒流入中耳，继发中耳炎。同时应张口持续发“啊”音，可闭合软腭，封闭鼻咽通道，配合前倾体位，能减少液体呛咳，平衡中耳内外压力。
冲洗液水温建议控制在37℃上下，和人体体温相近，可避免出现高温灼伤或低温刺激导致的黏膜不适。
日常也要注意冲洗频率，轻症者可每周冲洗2-3次，鼻塞严重或鼻炎急性发作期时可每日冲洗1-2次。
