低压高没有最快的降压方法,可通过调整生活方式和在医师指导下使用依那普利、缬沙坦等降压药物进行治疗缓解。

低压即舒张压,正常范围60~90mmHg,超出就为舒张压的升高,引起升高的原因有运动少、肥胖、精神紧张和焦虑。

所以在治疗时,在饮食上减少钠盐摄入,每日食盐摄入量不超过5克。注意低盐、低脂饮食,多吃瘦肉、蔬菜和水果,避免辛辣、油腻饮食。建议尽量戒烟戒酒,注意休息,避免情绪波动范围过大适当进行体育运动,控制体重,同时还要调整睡眠时间,不要熬夜。

若经调整生活方式后,低压仍然较高时,可以考虑在医生指导下使用降压药物,如利尿剂,如螺内酯、氢氯噻嗪等。血管紧张素转化酶抑制剂,如依那普利、贝那普利等。血管紧张素受体阻断剂,如缬沙坦、替米沙坦等。α受体阻滞剂,如特拉唑嗪、多沙唑嗪等。

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