为你推荐

• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是温的，具有生津止渴，补脾养血，还有美容、抗衰老的作用，荔枝是适合体虚贫血的体质，如果是阴虚火旺或者是肠道便秘的人，是不适合吃荔枝的。第二，是榴莲，榴莲性质是热的，榴莲的果肉能够驱寒暖身，榴莲常用来治疗腹部冷痛，榴莲是名副其实的上火的水果，如果是阳气比较旺盛的人是尽量少吃的。第三，是龙眼，龙眼是有很强的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出现出鼻血的情况。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多热量容易聚集，也容易引起上火的症状。

  

  01:28
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 38243次

• 易胀气的水果有哪些

  易胀气的水果常见的有李子、樱桃、菠萝、西瓜等。李子本身能够清肝热、生津液、利水，但是李子的消化难度比较大，如果进食过多就会增加脾胃的负担，引起肠道的蠕动减慢，造成肠道胀气。还有一种热性的水果，樱桃，它的铁含量很丰富，少数人会因为不能吸收樱桃中大量的铁元素，对肠道造成刺激引起胀气。菠萝糖分含量是比较大的，除此之外还含有可溶性纤维，可溶性纤维本身是能够促进肠蠕动的，但是由于不能被人体吸收，可能会导致肠道产生气体。还有西瓜，西瓜属于寒凉的水果，过量食用的时候会导致胀气。

  

  01:24
  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-09 4183次

• 高糖水果有哪些
  高糖的水果包括香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等，中糖水果包括苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙子、猕猴桃、菠萝、李子等，低糖水果包括西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。注：西瓜中含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后还会有饱腹感，所以长期吃西瓜来代替饭，绝对可以减肥，而且不会造成营养不良，西瓜的糖分的确是高，但水分也多，所以糖分占的比例就少，属于低糖，吃了西瓜之后，身体内的糖超过了就会排出来，不会全部吸收。
  语音时长 1:34”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-11 85020次

• 低糖水果有哪些
  含糖量不高的水果比较多，这些低糖水果对于人体来说也是比较好的，比如说像李子，柚子，桃子，苹果，猕猴桃，草莓，这些水果不容易引起患者血糖的急剧升高，适当的吃一些是可以的。但是需要注意的是，不能够食用过多，因为食用过多也会导致血糖出现升高明显的情况，因此对于糖尿病患者来说，如果要选择低糖水果食用，也要注意一次食用不要过多，避免影响血糖，对于正常人群来说，适当的吃一些低糖水果也是有好处的。
  语音时长 01:14”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-28 1033次

• 低糖水果有哪些
  病情分析：低糖的水果种类还是比较多的，比如柚子，西红柿，木瓜，樱桃，苹果等。其中柚子还有降血糖的作用，而且多吃也不会导致肥胖和血糖升高。而苹果有生津止渴，健脾和胃，解暑的作用。樱桃具有益气补血，发汗祛风，滋肤美颜的功效。意见建议：建议如果血糖增高的患者可以适当多吃以上食物，平时也要注意规律饮食。定期监测血糖，遵照医生的医嘱按时用药治疗。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-03-21 1505次

• 含锌高的水果有哪些
  锌元素是人体必不可少的一种微量元素，锌元素含量过低的话就会导致人体出现这样那样的问题，比如吃饭不香、食欲不振等，在水果中苹果的含锌量为最高，另外苹果、梨、香蕉、椰子、甘蔗、猕猴桃、荔枝等水果中的含锌量也比较高。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-24 10004次

• 含锌高的水果有哪些
  含锌量高的水果有苹果，鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、柠檬等等，但是水果中的含锌量不如动物产品中的高，像海产品、瘦肉等等都是含锌量比较高。一，水果中苹果的含锌量为最高，另外猕猴桃、荔枝等水果中的含锌量也比较高。二，含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等等，其中含锌量最高的食物有牡蛎。根据多年的检测
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-27 530次

• 含锌高的水果有哪些
  含锌量高的水果有苹果，鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、柠檬等等，但是水果中的含锌量不如动物产品中的高，像海产品、瘦肉等等都是含锌量比较高。一，水果中苹果的含锌量为最高，另外猕猴桃、荔枝等水果中的含锌量也比较高。二，含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等等，其中含锌量最高的食物有牡蛎。根据多年的检测
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 2198次