概述:

肾虚的确会导致腰疼,中医上认为肾为腰之府。所以很多情况下腰疼都是由于肾虚引起的。如果腰部酸软无力,有可能是肾阴虚,如果腰部疼痛剧烈并且比较畏惧寒冷通常是肾阳虚引起的。

肾虚的原因:

肾虚的原因比较多,常见导致肾虚的原因可以概括为以下几点。

1、很多肾虚患者是因为母亲在怀孕的时候身体出现了一些不良状况导致婴儿肾气不足,这种情况多发生在早产儿身上。

2、性生活比较频繁,纵欲过度比较容易导致肾虚,手淫过度同理。

3、很多人喜欢熬夜,而经常熬夜对于肾气的损伤还是比较大的。

4、长期处于压力比较大的生活状态,例如一直惊恐,压抑就有可能会导致肾虚。

肾虚应该吃什么:

肾虚患者可以通过食疗进行补肾。常用的食疗方法主要有下面几种。

1、 炖羊肉,羊肉是一种常见的食物,同时也可以治疗肾阳虚导致的头晕耳鸣,手脚冰冷等状况。

2、 可以多吃一些黑色食品,例如黑豆粥、黑木耳等等。

3、 枸杞对于补肾也有比较好的作用,经常用于泡水喝。

服用一些合适的中药对于肾虚患者好处也比较多,肾虚是肾功能受损的一种表现,所以可以通过中药调理来改善症状。如果是肾阳虚患者可通过服用中成药温肾苏拉甫片补肾助阳来调理,如果还有阳痿的症状,那么可以临时再配合希多邦他达拉非片来改善,可以有很好的效果。

以上内容仅供参考

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