献血一般情况下不要空腹,以免对机体造成其他不利影响。

献血一般情况下是无偿献血,通常情况下可挽救他人的生命,生活中适量的献血可一定程度上降低血液黏稠度,可一定程度上减少心脑血管疾病发生的几率,也可以促进血细胞的新陈代谢增强机体的造血功能,在献血时一般情况下不要空腹,因为在献血的过程中体内的血容量会下降,如果此时空腹,则会导致机体的能量缺乏得不到及时的供应,容易使机体出现头晕、乏力等症状,还有可能会出现低血糖反应,所以为了避免此现象出现,献血时应避免空腹。

在献血前可以适当的进食一些食物,献血时应保持平和的心态,避免不良情绪的刺激,献血后也可以适当食用一些高维生素、高蛋白质的食物,比如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等,可为机体及时补充营养物质和能量,对于机体有一定好处。

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