近日，坐诊期间，一位37岁的男性患者前来就诊，他对我说，他最近发现自己的尿液比以前少了很多，而且颜色偏深，对此感到非常担心。

我给他做了血液检查以及尿常规检查后，确诊他并没有什么疾病。在和他沟通时，他向我询问，肾好的人尿多还是尿少？我为他做出了以下详细的解答：

在临床上，肾好不好不是根据尿量判断的。

如果每天喝水比较多，那么相应的尿液就会比较多一些，喝水比较少，那么尿液会相应比较少一些。正常人24小时的尿量大约是在1000~2000毫升左右。

但如果尿量太少，或者是尿量太多，都是属于不正常的情况，应立即就医。

保护肾部的健康，日常生活中应该注意以下几点事项：

1、保持充足的饮水量：需要每天至少饮用8杯水，有助于稀释尿液，减少尿液中的废物浓度，减轻肾脏负担。

2、定期体检：需要每3~6个月定期前往医院进行肾功能检查以及尿常规检查，能够及早发现肾脏问题，并及时采取治疗措施。

综上所述，尿量的多少并不能直接反映肾脏的好坏。

我们应该关注尿液的多个方面，并结合肾功能检查来判断肾脏的健康状况。