为什么经常做同一种很焦虑的梦

经常做同一种很焦虑的梦考虑是精神紧张、神经衰弱、焦虑症等原因引起的。可以通过调整精神状态、服用药物等缓解症状。

1、精神紧张：如果平时工作压力比较大，生活节奏快，导致身体神经长期处于紧张状态，使身体出现失眠、多梦等症状，这属于正常的生理现象，一般不需要做特殊的治疗。平时在睡觉前，可以通过热水泡脚、听一些轻音乐等方式，使精神处于放松状态，可以帮助缓解症状。

2、神经衰弱：一般是学习压力大，用脑过度等原因引起的。患病后如果从事大量的脑力劳动，会导致脑神经处于过度疲劳紧张的状态。使患者出现多梦、易惊醒、睡眠浅等症状。可以遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林分散片等药物缓解症状。

3、焦虑症：可能是受到外伤、生活压力大等原因引起的。患病后患者喜欢胡思乱想，导致植物神经紊乱，会使患者出现坐立不安、失眠多梦、呼吸加快等症状。可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、地西泮片、劳拉西泮片等药物缓解症状。

除以上原因外，还有可能是抑郁症等原因引起的。如果患者症状比较严重，请及时到正规的医院就诊。