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• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 1731次

• 肥儿丸饭前吃还是饭后吃

  肥儿丸用于小儿虫积腹痛、消化不良、面黄肌瘦、肚腹胀满、发热口臭、大便稀溏，小儿疳病，日渐羸瘦，腹大发竖，不能步行，面黄口臭，二便不调，肌体发热和腹胀泄泻等，一般而言，若是保护胃粘膜的药物，那么适宜在饭前一个小时内吃，若是助消化的药物，那么适合在餐后一个小时内吃。而肥儿丸最主要的功效是帮助消化和治疗积食的问题，因此饭后和饭前都可以服用，不过饭后半小时服用为佳。但在服用肥儿丸时要注意忌辛辣、生冷、油腻及不易消化等食物。而且还要忌生硬冷物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-13 58759次

• 绿豆能减肥还是增肥
  绿豆汤，是不具有减肥作用的，在中医角度来说，只具有轻微的解毒和排毒的作用。建议可以加大活动量，减少睡眠时间，多食用蔬菜和水果，慢跑，健美操减肥，减少高脂肉类食物的摄入的，尽量避免应用减肥药、减肥茶、抽脂等方式减肥。所以绿豆，是不能减肥的。
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  张永强 主任医师北京医院

  2018-11-23 15997次

• 啤酒减肥还是增肥
  啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料，含酒精度低，营养价值高，成分有水分，碳水化合物，蛋白质，二氧化碳，维生素及钙磷等物质，有液体面包之称，酒中的主要成分是酒精。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里只会一味的使人发胖，因此想要减肥最好少喝酒，吃点水果适宜，水果减肥作为饮食减肥中最为轻松最为健康的减肥方式，越来越被广大减肥人士所接受，而喝啤酒大多数情况下只会增肥，减肥的作用非常少。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-23 19216次

• 南瓜减肥还是增肥
  病情分析：南瓜是一种高热量食物，它的淀粉含量与糖分含量都比较多，当然它也含有大量的膳食纤维，适量食用对减肥有一定的作用，但不宜大量服用。意见建议：在减肥期间可以适量食用南瓜，因为南瓜富含膳食纤维，也有较强的饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，从而起到减肥效果。但是不能食用过多，过多食用由于其糖分，淀粉含量较多也会造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜过度。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 3106次

• 吃桃子能减肥吗
  病情分析：是有一定的减肥功效的，想要通过桃子来进行减肥时，可以把桃子代替晚餐，桃子能满足身体的基本热量，而且含有丰富的维生素。意见建议：建议患者在减肥期间一定要注意，不要过度的节食，要注意少吃多餐，同时有效的增加身体的运动量。建议在每天早上或者是每天晚上睡觉前，可以适当的做一些有氧运动，过度使用桃子容易引发胀气、肠胃不适，尤其是在晚上，所以食用桃子减肥需要注意食用的时间和用量。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-09 2701次

• 豆腐能减肥还是增肥
  豆腐能减肥还是增肥需要根据具体情况决定，如果少量吃，通常能减肥，如果大量吃，通常能增肥，如有不适症状，建议及时就医。豆腐是利用黄豆研磨制成的食品，其中保留了黄豆中的大部分营养成分，比如植物蛋白、碳水化合物以及多种微量元素。如果日常生活中少量吃豆腐，一般能够为身体补充营养和能量，对于身体健康有益处。并
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次

• 豆浆能减肥还是增肥
  豆浆不能减肥也不能增肥，如果想减肥可适当进行有氧运动提高代谢，若想增肥，可多食用碳水化合物，以达到增肥的目的。豆浆属于豆制品，其中含有较多的蛋白质、较少的碳水化合物，是植物蛋白的主要来源，另外还包括脂肪和碳水化合物。人体可以适当摄入豆浆为机体补充蛋白质，不会导致人体发胖，也不会使人消瘦，但过量地摄入
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 2255次