经期可以适量的喝一些肉桂茶,但是在饮用时一定不要过量,以免产生不良反应。
肉桂是植物的干燥树皮,属于一种中药材。肉桂具有补火助阳、散寒止痛的效果,患有痛经的患者在经期适量的喝一些肉桂茶,可以有效的缓解痛经。而且肉桂还具有活血通经的效果,如果患者在经期患有寒凝血瘀,适量的喝一些肉桂茶也可以有效的舒缓经血。而且肉桂茶还具有温补肾阳的功效,患有肾阳虚的患者适量的喝一些肉桂茶,也可以起到舒缓病情的作用。
虽然在经期适量的喝一些肉桂茶有很多好处,但是在饮用时一定不要过量,因为肉桂茶性热,如果大量饮用可能会导致出血过多。而且大量饮用可能还会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。另外,肉桂茶不可以与石脂同用,可能会产生不良反应。
平时可以多吃一些富含维生素的食物,比如橙子、柚子、西红柿等,对身体有很多好处。
