过敏性鼻炎如何护理

一般情况下，过敏性鼻炎的患者可通过加强饮食护理、避免接触过敏原、注意身体保暖等方法护理。

1、加强饮食护理：患病后可以多吃一些维生素丰富的食物，比如黄瓜、西红柿、苹果、草莓等，也可以摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡肉等营养价值丰富的食物，能够提高身体的抵抗能力，应避免吃过于刺激性的食物，比如辣条、芥末、大蒜等。

2、避免接触过敏原：患者在平时应减少接触容易导致过敏的物质，比如动物皮毛、花粉、尘螨等，通过减少过敏原的接触可以防止打喷嚏、流鼻涕等症状持续加重。

3、注意身体保暖：还需要做好身体的保暖措施，应密切关注天气温度的变化，在早晚温度比较凉时需要随时增加衣物，在外出时也要正确佩戴口罩，能够阻挡冷空气刺激鼻腔，对于疾病恢复也有一定的帮助。

除了以上几种比较常见的护理方法以外，还可以通过保持室内空气流通的方法护理，如果室内温度过于干燥，可以放置加湿器进行缓解，也可以适当进行慢跑、爬山等运动，能够帮助增强身体的抗病能力。