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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2975次

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24958次

• 吃藕粉会发胖吗
  任何一种食物过分的摄入都会导致热量的增多，导致身体的发胖。藕粉本身具有凉血、止血散瘀的作用，对于热性病的人吃具有一定的作用。但是藕粉过多地食用，也和吃馒头、米饭、面条一样，会导致身体对淀粉类的蓄积，出现体重的增加，身体的肥胖。如果是糖尿病的患者，过多的食用藕粉，可能导致血糖的明显升高，影响血糖的控制。所以，藕粉根据不同的人群，进行适当摄入。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 33389次

• 吃谷维素会发胖吗
  因为谷维素具有阻止自体合成胆固醇和降低血清胆固醇的作用，有较弱的类似激素的作用，所以说部分人群服用谷维素以后有可能会出现体重增加。谷维素是具有调节植物神经，促进动物生长，改善改善胃肠道的功能的一些现象。小剂量的谷维素副作用很小，可以忽略不计。如果确实有体重增加的话，考虑大剂量服用后导致的。正常剂量之下一般不会发胖的。任何药物都有一定的副作用，一般在医生的指导下，或者根据说明书服药大多数是不会出现什么问题的。即使服用谷维素以后身体发胖，一般停药以后，这种情况也能够改善的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  范家伟 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-17 14887次

• 吃红薯会发胖吗
  病情分析：吃红薯是否会发胖，这和个人的体质，肠胃的吸收功能有了必然的联系，还和吃的食物的量也有必然的联系，红薯里面含有大量的淀粉和蛋白质，如果吃的太多被充分的吸收，会导致体质发胖。意见建议：平时可以适量的吃一些新鲜的水果，以及多吃一些绿色蔬菜，例如小油菜，小白菜，西红柿，黄瓜等，这样不利于体重增加。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-04-15 3805次

• 吃坚果会发胖吗
  坚果吃多了会导致发胖的核桃花生，开心果，大杏仁，松子等等都是能够榨油的东西，花生含有40%的油，葵花籽含有50%的油，核桃含有60%以上的油松籽，含有70%的油，所以吃坚果一定要严格控制数量，避免过多食用导致肥胖。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-23 4905次

• 吃芋头和红薯会发胖吗
  吃芋头和红薯会不会发胖应根据具体的食用量来进行判断，少量的吃一般不会发胖，过量吃通常会发胖。1、不会发胖：芋头和红薯都属于比较常见的根茎类食物，其中含有多种维生素、纤维素、矿物质等营养物质。生活中少量的吃芋头和红薯，能够很好的为机体营养，对增强身体抵抗力有帮助。芋头和红薯的热量不是特别高，少量的吃芋
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 吃红薯会发胖还是会减肥
  吃红薯会发胖还是会减肥需要根据实际情况进行判断，如果患者少量吃红薯，不会发胖，还可以辅助减肥，如果患者大量吃红薯，会引起发胖。红薯是日常生活中比较常见的一种食物，富含蛋白质、淀粉、果胶、维生素、氨基酸、维生素以及多种矿物质，适量摄入可以补充体内所需要的营养。红薯属于粗粮，含有大量的膳食纤维，食用后可
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次