眼睛怕光可能是睡眠不足、干眼症、角膜炎、结膜炎、虹膜炎等原因引起，可以通过适当休息、应用药物的方式恢复正常，如果病情严重，建议及时就医。
1、睡眠不足：
长时间熬夜看电子产品，容易导致视力疲劳，突然接触到光线会感到不适，引起畏光、流泪等症状，平时应注意休息，避免长时间熬夜看电子产品，保证8~10小时的睡眠时间。
2、干眼症：
患有此疾病后，会导致眼部比较干涩，对光线的刺激比较敏感，通常会出现眼睛干涩、怕光、流泪等症状，可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物治疗，使用药物时需要洗干净双手，打开瓶盖，将药物滴入眼睛。
3、角膜炎：
当角膜受到细菌的感染，会发生炎症反应，炎症刺激角膜神经末梢，出现眼睛疼痛、视力障碍、畏光、流泪等症状，可以在医生指导下使用氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物治疗，使用药物时可以清洁双手，将药液滴入眼睛，适当的按压两侧内眼角，防止药液流入鼻子、口腔等。
4、结膜炎：
结膜受到炎症的刺激，会导致眼睛变得敏感，出现怕光的情况，还会伴有眼睛发红、分泌物增多等症状，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗，可以在饭后半小时服用药物。
5、虹膜炎：
发病原因通常与感染、眼外伤、自身免疫等因素有关，会导致虹膜组织的色素层发生炎症反应，表现为眼睛疼痛不适、畏光、流泪等症状，可以在医生指导下服用醋酸地塞米松片、环磷酰胺片、环孢素软胶囊等药物治疗，这些药物可以使用40℃的温水冲服。
日常生活中保持良好的眼部卫生，避免长时间使用电子产品，定期休息，避免用脏手揉眼睛，定期清洗隐形眼镜，防止感染。
