老人血压高吃低盐、低脂、含有蛋白质、维生素、等物质丰富的食物比较好,同时要遵医嘱,吃一些降压的药物。

老人血压高是指动脉内血液压力过高,血压高是临床比较常见的全身血管性疾病,同时还伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的综合征,老人会出现头晕、头痛、疲劳、心悸、颈项板紧等症状,老人血压高要低盐、低脂饮食,多吃一些含有蛋白质、维生素以及富含钾和钙的食物比较好,比如芹菜、西兰花、木耳、海带、苹果、橘子、猕猴桃等,同时还要多吃一些含氧蛋白质高的食物,比如瘦肉、鱼虾、鸡肉等,尽量避免吃高热量食品、腌制品以及动物内脏,尽量避免吃一些刺激性很强的食物,比如浓茶、咖啡等,这些食物会导致心跳加速、心排血量增加,血压就会进行性的升高,并且不容易控制,很容易引起心脑血管的疾病,同时要遵医嘱,服用一些降压的药物,比如酒石酸美托洛尔片、硝苯地平片等药物控制血压高。

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