咳嗽的时候,我们可以按摩以下七个穴位,来达到立即止咳的目的,这七个穴位是檀中穴、天突穴、中府穴、列缺穴以及肺俞穴、太渊穴、鱼际穴,下面我们来讲一讲这七个穴位的位置:

檀中穴在胸骨正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点,按摩时用拇指自下而上推膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。

天突穴位于颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央,被按摩者需仰头,按摩者用中指点按天突穴约两分钟,力度以不影响呼吸为宜。

中府穴位于胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央,按摩者仰卧或者坐位,按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟后,顺时针方向再在按揉两分钟,以局部酸胀感向肺部发散为佳。

列缺穴是两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处即是,按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1分钟。

肺俞穴位于肩脾骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。按摩的时候被按摩者坐位或仰卧位,按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟,揉至局部发热为度。

鱼际穴位于位于手拇指本节后凹陷处,约相当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。用拇指指端按揉1-2分钟。用力可以稍大。

太渊穴位于手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧即是。按揉时用拇指指端按揉1-2分钟。

以上就是咳嗽时按摩的七个穴位,可以达到立即止咳的目的。

以上内容仅供参考

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