老花眼即老视，是一种生理现象，不是病理状态，也不属于屈光不正，随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。
它的预防要从眼部的保健着手，可以每天晨起和睡前用冷水洗眼、洗脸；可以经常眨眼，旋转眼球，可以振奋和增强眼肌动能，改善眼肌血液循环；平时可以适当的进行热敷，可使眼部血管畅流；看书报和电视时要保持一定距离，时间不宜过长，间隔一段时间可以进行远眺或者做做眼保健操。
怎么防老花眼
陶远副主任医师
济南市第二人民医院眼科
2020-01-063077次
老花眼概述：
老花眼的影响因素：
年龄是影响调节力的一个最主要的因素，除此之外，老视的发生和发展还与以下因素有关：
1、屈光不正。远视眼比近视眼出现老视的时间早。
2、用眼方法。从事精细的近距离工作的人比从事远距离工作的人出现老视要早。
3、患者的身体素质。长手臂的高个子比手臂较短的矮个子有比较远的工作距离，需要比较少的调节，因此后者较早出现老视症状。
对症治疗建议：
出现老视后，会感觉视近困难，阅读需要更强的照明，近距离不能持久的工作。它的治疗的主要的解决方法是验光配镜，是最可靠、最有效的方法；可以辅以食疗，食疗可以作为辅助措施配合治疗，如饮用菊花枸杞茶，有清肝明目的功效。
以上内容仅供参考
为你推荐
-
鸡蛋为什么能预防老花眼在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。因为鸡蛋不仅美味，主要是它的营养丰富，适合每个人吃。可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂，殊不知一天一个鸡蛋，不仅能保护心脏、提高记忆力，还能帮助减肥。今天要给大家介绍的是鸡蛋另一种神奇的功效：预防老花眼。蛋黄中的两种抗氧化物质：叶黄素和玉米黄素，它们能保护眼睛不受紫外线伤害，还有助于减少患白内障的风险。并且，由于鸡蛋还含有丰富的锌，这些物质都能帮助减少黄斑变性的风险。枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可预防和治疗中老年人的老花眼，对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。另外胡萝卜和鸡蛋搭配吃的话，也还有缓解眼疲劳、预防老花眼的作用。
01:44
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-22 7121次
-
老花眼好了是怎么回事在门诊的时候，常遇到一些老年患者说，我最近的眼睛变好了，在四五十岁的时候需要戴老花镜，现在七十岁反而不需要戴了。我的眼睛是不是真的变好了呢，实际上“老花”是我们眼睛，正常的生理性衰老的过程，导致的原因，是由于我们眼内的肌肉逐渐衰退，没有调节的功能了，使我们看近的时候，需要戴上老花镜才能清楚地阅读。衰老其实是不可逆的，每个人到40岁以后，都会发生老花眼。那为什么会有些老年人，到老了就不用戴眼镜了，不用戴老花镜了。其实这种情况是发生了白内障。白内障就是晶状体的浑浊，晶状体有些时候，它的浑浊是不均匀的，一片一片的，导致患者视物模糊。而有些时候，它是整体均匀地，慢慢地发生浑浊。这种情况就会出现，老年以后“获得性近视”的产生，也就是由于晶状体整体密度的增加，导致光线曲折的焦点发生了变化，而形成的一种屈光性的近视。所以当老年人，他以前需要戴老花镜，后来不用戴老花镜了，就能很清晰地阅读，实际上他是发生了白内障。那么还是需要患者，到医院进行仔细地检查，搞清楚是什么原因才可以。
02:05
李骏
副主任医师北京大学第一医院
2018-04-19 8266次
-
如何防老花眼老花眼是一种退行性的病变，所以是没有方法去预防，当年龄到了一定程度之后，眼睛就开始逐步出现退行性的改变，症状一般表现为眼睛的近视力下降，看近处的事物比较模糊，喜欢把阅读的目标放的远一些，这样感觉看的相对清楚一些。这种情况一般在中老年人非常多见，而且随着年龄的增长会逐步加重。为了改善这种症状，可以选择配戴老花眼镜能提高近视力，平时一定要注意合理的用眼习惯，尽量减少近距离用眼的时间，这样才能避免眼部疲劳的发生。当然，也可以选择用手术的方式来改善眼睛的视力，这种手术目前的临床应用也是比较多，属于屈光手术的一种。语音时长 01:10”
张健
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-09-09 1460次
-
怎么预防老花眼如果想有效的预防老花眼的发生，平时就应该重视眼部的健康，养成良好的用眼习惯和用眼卫生。从年轻时候就开始，千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕，一定要每隔20分钟或者半个小时的时间向远处眺望一下，使眼部的肌肉得到放松。平时最好多进行户外活动，多看一些绿色的植物，这样也能够缓解眼睛的疲劳。如果长时间的疲劳用眼，不仅容易出现老花眼，也容易出现眼部的很多疾病，所以一定要注意保护好自己的眼睛。平时一定要注意定期去医院复查，看看眼睛的具体情况，这样才能够做到早期发现，早期诊断，早期治疗。同时，在饮食方面，一定要少吃一些过度油腻或者辛辣刺激的东西，多吃一些新鲜的青菜和水果，这些也是非常关键的。语音时长 01:09”
韩莎莎
主治医师东营市人民医院
2020-01-10 2141次
-
怎么防老花眼病情分析：老花眼无法通过预防，完全避免其发生，只能是通过平时多补充维生素c，以及做眼部的调节功能训练，来尽量延缓老花眼的形成。意见建议：对于已经形成的老花眼，则需要在医院的眼科通过验光检查和调节功能检查来计算出准确的花眼度数，然后配戴近用眼镜，也就是老花镜进行矫正。
陶远
副主任医师济南市第二人民医院
2020-06-20 602次
-
如何防老花眼病情分析：老花眼是眼科常见疾病，是由于随着年龄增长，在老化因素的作用下，眼睛的调节功能减退，晶状体的弹性降低引起的。预防方面主要是通过补充维生素c来延缓老化现象，从而预防老花眼度数的增长。意见建议：对于已经形成的花眼度数，目前需要通过配戴近用眼镜或者是进行激光手术治疗来矫正，从而使患者的近视力得以提高。
陶远
副主任医师济南市第二人民医院
2020-06-19 601次
-
预防老花眼的方法有哪些老花眼是一种常见的视觉障碍，随着年龄的增长，发病率逐渐上升。预防老花眼需要从多个方面入手，包括保持良好的视力习惯、饮食调整、戒烟限酒、控制体重等。首先，保持良好的视力习惯非常重要。定期进行眼部检查可以及早发现并治疗眼部问题，避免长时间盯着屏
李旭慧
主治医师南方医科大学南方医院
2023-11-22 0次
-
中年人怎样预防老花眼第一，学会闭目养神。闭目养神是最为简单眼的有效的方法之一，通过闭目养神这种方法能够有效的缓解因为老花眼所引起的视力模糊、视力疲劳等方面的症状，所以这就要求我们在工作的时候要学会适当的休息，最重要的就是在出现视力疲劳的时候能够及时的休息。第二，养成良好的饮食习惯。所谓良好的饮食习惯就是要求我们不要挑食
田彦杰
主任医师北京大学第三医院
2022-01-24 376次