前一段时间，一位中年女士面带痛苦地走进诊室，她告诉我她的牙齿疼痛难忍，已经持续了好几天，对她的生活造成了严重影响，于是来到医院就诊，想知道牙疼一般多久会自动缓解。针对这一问题，相信很多牙疼患者都比较关心，接下来我就给大家分析一下。

关于牙疼多久会自动消失的问题，答案并非一成不变。因为牙疼的原因多种多样，可能是牙龈发炎、蛀牙、智齿生长等多种因素所致。对于轻微的牙疼，可能通过调整饮食和作息，几天内就能自行缓解。而对于疼痛严重的患者，自行缓解的时间也会相对延长。

缓解牙疼的小妙招：

1、注意口腔卫生：每天早晚刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，确保每个角落都得到清洁。同时，使用牙线和漱口水，进一步清除口腔中的食物残渣和细菌。

2、冷敷：可以使用干净的毛巾包裹住冰块敷于患处，大概持续5分钟左右，每2~3个小时冷敷一次，可以减轻疼痛感。

温馨提示：牙疼不是小事，不要抱有侥幸心理，以为它会自己消失。如果牙疼持续不减或者症状加重，就需要及时就医，以免延误治疗。