最近我的朋友告诉我她的乳房有些胀痛，摸起来似乎有硬块，担心是不是得了什么大病，于是我陪她去了医院进行检查。医生了解情况后为她安排了乳腺超声、乳腺钼靶X线摄影等检查，检查结果出来后医生告诉朋友她患的是乳腺增生。针对朋友的情况，医生建议朋友平常需要保持心情愉快，同时注意作息规律。听到医生的建议，朋友感到有些疑惑，难道不需要药物治疗吗，对于朋友的问题，医生进行了详细的解答。

医生解释说，如果乳腺增生的症状比较轻，只有轻微的胀痛，可以不用吃药，平常保持心情愉快，注意作息规律，多锻炼就可以缓解。

如果症状比较严重，疼痛非常明显，影响到工作、学习或者生活的话，可以在医生的指导下口服甲睾酮片、醋酸甲羟孕酮分散片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗。若增生不缓解、疼痛明显，可以口服抗雌激素的药物来降低雌激素水平。

对于乳腺增生患者来说，除了接受医生的治疗建议外，也需要在日常生活中注意以下几点：

1、饮食调节：建议增加蔬菜水果的摄入，每日至少摄入五种不同的蔬菜和水果，如西红柿、菠菜、南瓜等，以提供丰富的维生素和矿物质。同时，还需要减少油炸食物、肥肉等高脂肪食物的摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质来源，每日摄入约50-100克，以维持乳腺组织的正常功能。

2、定期自检，及时就医复查：应每月在月经结束后的一周内进行乳腺自检，通过观察、触摸等方式检查乳房是否有肿块、疼痛等异常症状。同时，如发现异常情况或症状加重，应及时就医进行复查，遵医嘱进行必要的检查和治疗。

乳腺增生虽然常见，但也不能掉以轻心。如果有类似症状，请尽早到正规医院进行检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防乳腺增生的重要措施。让我们一起关注乳腺健康，享受美好生活吧！