性欲亢进如何预防

首先在生活中应该尽量避免关于性方面的事情应该尽量的少去谈或者少去观察。比如对于一些影视、书刊、图画、音像这方面关于性方面尽量少接触,因为这种生活中的性色彩可能会刺激性刺激,进而引起性兴奋,长期的性兴奋会导致性欲出现亢奋,同时也要集中自己的注意力,避免把注意力分散在性方面。

同时避免长期一个人独处,因为长期独处思想方面就很难纠正过来可能产生一个偏差,应该多参加户外活动,多跟自己朋友交流,这样就可以分散注意力,避免出现在性方面,同时如果出现了一个即时性的性冲动,可以用冷水或者冷毛巾冷敷一下或者是去运动下跑跑步,这样可以分散自己的注意力,同时自己多心理暗示,这样才能改善性欲亢奋。

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