跑步后膝盖内侧疼还能跑步吗

如果跑步后有膝盖内侧疼痛的情况,是不能再跑步。因为这种情况主要是由于膝关节内侧副韧带损伤,或者是膝关节内侧半月板体部出现损伤,退变等情况引发。所以在出现这种情况以后,一定要避免膝关节部位过度受力的活动,特别是对于蹲起,跑跳,登山,爬楼梯的活动一定要少做,以免导致疼痛情况加重。

在出现膝盖内侧疼痛情况以后,日常生活中可以行膝关节内侧热敷理疗,以及外敷活血化瘀的膏药,口服非甾体类抗炎药物,配合活血通络的药物治疗,来促进膝盖内侧疼痛症状的减轻恢复。

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