喜欢吃橘子对身体好不好

喜欢吃橘子对身体有好处,但是患有口腔溃疡的患者在吃橘子的时候一定要适量。

橘子是生活中比较常见的水果,营养价值比较丰富,含有大量的维生素C、碳水化合物、维生素E及胡萝卜素,吃了以后可以补充身体所需的营养,对增强身体抵抗力有帮助,而且橘子的味道酸甜可口,粗纤维含量也比较丰富,每天适量的吃一些橘子可以促进肠胃蠕动,防止便秘或消化不良的情况出现。

但是橘子中的含糖量比较高,患有口腔溃疡的患者在吃橘子的时候一定要适量,如果一次性吃太多可能会导致病情加重,患有口腔溃疡的患者可以在医生的指导下涂抹口腔溃疡散进行治疗。

平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如西红柿、黄瓜以及大头菜,对身体健康有帮助,还可以防止身体出现营养不良的情况。

以上内容仅供参考

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