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• 儿童一天需要多少钙

  一般6个月以下的宝宝每天需要的钙量为300毫克，1岁的时候大概需要400毫克，1~3岁大概需要600毫克，4岁以后需要800毫克，而到青春发育期的十一二岁需要1000毫克。因此随着年龄增长，随着生长发育的变化，对于钙的需求是动态的。从新生儿开始一直到14岁，儿童在不断的生长发育，身体在不断的发生变化，从出生的体重3千克左右，一直长到青春期可能60、70千克，这个过程对于钙的需要量是不同的。随着年龄增长，体重增加，身高增加，对于钙的需求也是在不断的发生变化，因此钙需求是不一样的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 5963次

• 麒麟丸吃多少为一个疗程

  麒麟丸具有补肾填精、益气养血的功效。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳萎早泄，女子月经不调。女性服用：一个疗程（6盒）可提高卵巢功能，驱寒暖宫、益气养血、温阳助孕，一般建议服用3个疗程。男性服用：一个疗程（6盒）可明显感觉到全身有力，精神倍增。使精子质量等生育指标达标。一般建议服用3个疗程。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-08 73621次

• 枸杞一天吃多少粒为宜
  要按照您服用枸杞的方式，因为枸杞很有很多的服用方式，比如说泡水，煲汤，泡酒，熬粥，还有有的人就直接干嚼，其实干嚼是最适合枸杞的一种服用方法。因为可以最大程度的使唾液和枸杞中的有效成分融合以后，吸收进入体内达到一个最大的药效发挥的作用。干嚼一般是一天不超过十克枸杞，十克枸杞大小是中等大小的枸杞大概是35个，35个左右就可以，也不宜过多。因为过多以后可能会出现一些不良反应，虽然是药食同源的药物，也会有不良反应，比如说体质偏寒的，生活习惯偏爱避寒就暖的人群，枸杞直接干嚼以后，可能会有一些不良反应出现。枸杞药物的性质是比较平和的，一般情况下药食同源的剂量不超过它的一个最大的剂量，都是对身体比较有益的，因为它里面含有很多种的成分，比如说甜菜碱，多种维生素，氨基酸，钙铁等营养素，当然我们也知道钙铁等营养素或者是维生素能在体内也是保持一定的平衡，所以可以适量的少服一点枸杞就可以，不要超过一天10g这样的一个剂量就可以。
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  黄蓓 主管药师马鞍山市中医院

  2018-10-30 54173次

• 怀孕一天吃多少葡萄干
  怀孕期间尽量少吃葡萄干，因为蜜饯类的食物，含糖量比较高，容易造成妊娠期糖尿病。一天吃的尽量不超过十粒左右。可以吃些新鲜的蔬菜和水果，低盐，低脂，低糖饮食，避免劳累。口服钙片，口服维生素D，均衡营养，避免劳累，不要吃得过甜，避免妊娠期糖尿病。不要吃得过咸，避免妊娠期高血压。孕中期两周左右做一次产检，孕晚期一周左右，做一次产检，有腹痛，流血，随时去医院检查。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-09-09 17316次

• 枸杞一天吃多少粒为宜
  病情分析：适量即可，没有特殊的规定。枸杞是一种中药材，也是一种食物，适量的吃对人体有一定的好处，特别适合于肝肾阴虚的患者吃，适量的吃，对于肝肾阴虚有一定的辅助调理功效，能够缓解肝肾阴虚导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、眼干、眼屎多等症状。意见建议：介意任何药物或食物都不能多吃，适量即可，多吃反而对身体不利，同时还要选择适合自己体质的食物和药物，才有助于身体健康。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-07-31 2602次

• 脚踝扭伤艾灸一天几次为宜？
  病情分析：脚踝扭伤如果使用艾灸的方法，一天灸1～2次就可以。艾灸可以起到发挥镇静或者是镇痛的作用，同时也能使局部的皮肤组织代谢能力增强，促进炎症的粘连，渗出物，血肿等一些病理的产物消退或者是吸收。意见建议：在脚踝扭伤的24小时内要使用冷敷，这样可以减少毛细血管的扩张，避免进一步水肿，并起到镇痛的作用。待到扭伤的48小时之后才可以进行艾灸。
  李涛 副主任医师海城正骨医院

  2020-07-08 2503次

• 乌枣一天吃多少粒为宜
  建议乌枣一天吃10颗左右即可。乌枣又名软枣、黑枣、丁香枣、牛奶枣等，含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡罗卜素以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用具有一定补中、益气以及通血气等功效，有利于人体健康，乌枣还含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助消化，一般每天吃10颗左右的乌枣就可以满足人体对营养物质的需
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-12 1425次

• 熟黑芝麻一天吃多少为宜
  熟黑芝麻一天吃5g-15g为宜，大约为小半勺的份量，家用常见的小汤勺为例。熟黑芝麻性味归经为甘，平。归肝、肾、大肠经。具有补肝肾，益精血，润肠燥的功效，可以治疗精血亏虚，头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发等疾病，其中还含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-20 3351次