产后吃什么钙片补钙效果好

产后一般吃葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、维D钙咀嚼片等钙片补钙效果比较好，无论服用哪一种钙片，都需要在医生的指导下合理应用，不可私自盲目用药。

1、葡萄糖酸钙片：

在临床上可以用于和预防钙缺乏症，比如佝偻病、骨质疏松以及手足抽搐症等，一般适用于儿童、哺乳期妇女、老年人等。

2、乳酸钙片：

药品类型为补钙药，服用后能够参与骨骼的形成和骨折后骨组织的再建以及肌肉收缩，对于产后的女性也能够起到比较好的补钙效果。

3、维D钙咀嚼片：

主要成分为碳酸钙、维生素D3等，可以用于老年人、更年期妇女以及儿童等钙的补充，同时还能够预防骨质疏松症，也比较适合哺乳期妇女以及妊娠期的女性。

除了上述几种，还可以吃碳酸钙D3片等。在服用钙片的同时也可以吃一些补钙的食物，比如大虾、豆浆、牛奶等，对身体健康有好处。