脚踝韧带撕裂多久可以跑步

对于病人出现了踝关节部位韧带撕裂以后,无论病人是采用保守的治疗还是手术的治疗,韧带部位修复需要四到六周的时间,四到六周以后病人还可以行踝节部位的屈伸和负重的活动。

在六周以后可以逐渐的行走路活动,在走路活动两周以后可以试着慢跑的活动,脚踝韧带撕裂以后如果想要跑步活动,必须要等到八周以后才可以逐渐的慢跑。但是刚开始跑步的时间不宜过长,以免导致韧带部位过度的受力引起韧带水肿,踝关节不适的情况。

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