便秘吃什么最有效

便秘治疗：

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者平时注意多吃点富含纤维素的食物，多喝水或者蜂蜜水，小孩发生便秘时可以在白开水中点上几滴香油。对于那些便秘比较严重的，可以采取药物治疗，如番泻叶或果导片。对于胃肠蠕动较慢者，可增加其胃肠蠕动功能，可以服用吗丁啉或者健胃消食片等。服用药物时，需有医生指导，不能盲目用药。

便秘症状：

1、便秘最主要的特征是排便次数少以及排便困难，很多便秘的患者每周排便的次数在2次及以下，甚至有的患者会2～4周才会出现一次排便。

2、便秘患者的症状还表现为排便困难，通常排便都需要半个小时以上，有的患者排便次数很正常，但是排便非常困难，大便出现硬结的现象。

3、便秘的患者还会出现腹胀、食欲不振的现象，还常常因为使用药物不当，而造成腹痛。

便秘饮食注意：

合理饮食是治疗便秘的良方，多吃富含纤维素的豆类和薯类、新鲜蔬菜和水果。炒菜时，适量加入烹调油以润滑肠道。多食富含维生素B的食物，如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。多吃润肠通便的食物，如银耳、蜂蜜、香蕉等。

以上内容仅供参考

便秘吃什么最有效

便秘治疗：

便秘症状：

便秘饮食注意：

为你推荐