月经期间可以吃枣吗

月经期间是可以吃枣的,吃枣并不会影响月经。枣的营养丰富,含有蛋白质、多种维生素、矿物质、纤维素等营养成分,可以为机体提供营养,增强体质。而且吃枣还有补气血的作用,女性适当的吃一些枣,对身体也是有益处的。

在来月经期间不要吃辛辣刺激性、寒凉的食物,不要喝酒或者喝含有酒精的饮料。多吃一些富含有蛋白质的食物、新鲜的蔬菜水果,这样可以增加机体的免疫力。来月经期间不要剧烈的运动,也不要提重物,否则会导致月经量增多。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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