拉肚子能吃草莓吗

拉肚子是不能吃草莓的。草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,此外它还含有多种维生素,尤其是维生素c含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维可以帮助消化,通畅大便。

但是对于腹泻患者尽量不要吃,拉肚子期间要注意腹部的保暖。多喝一些温开水,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物。可以吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,平时要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。要保持心情舒畅,注意多休息,平时可以适当的锻炼身体能够增强体质。

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