有胃炎可以吃板栗

有胃炎的患者是可以吃板栗的。板栗是属于易消化的食物,可以减轻胃肠道的负担,是可以适当吃一点的。

另外胃炎患者要少吃多餐,以软的饮食为主,平时饮食要规律,吃容易消化的食物,多吃蔬菜水果,多吃谷物和豆类,瘦肉,鱼类、贝类和蛋类,多吃一些干果,因为干果当中还有大量的钾和铁。

不要吃生冷、干硬和油炸的食品,最好不要喝酒不要吸烟。生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张,平时饮食要定时定量,避免暴饮暴食,这样可以减轻胃肠道负担。同时注重平衡营养,如果热量摄入不足,可以干稀搭配、加餐的方法来补充,应该多吃高蛋白、高纤维素饮食,保证机体的各种营养补充。

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