反流性食管炎餐后饱嗳气

有反流性食管炎食时,一次进食不要过快、过饱,餐后不要做剧烈运动。有嗳气、腹胀时可能是有消化不良的表现。可以吃点促胃动力药如莫沙必利等,也可以口服抑酸药如奥美拉唑,可以缓解反流性食管炎引起的消化不良症状。

平时在睡前尽量不要进食,饮食要规律,不要暴饮暴食。一日三餐定时定量。多吃易消化的流质饮食,如清淡的面条、小米粥等。不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃甜食。吃饭时细嚼慢咽,不仅有利营养吸收还可以加快胃的排空。平时要保证充足的睡眠,情绪稳定,精神不要紧张。

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